Partnerinizle iyi vakit geçirmek için masaj teknikleri eğitimi almak zorunda değilsiniz. Kokusunu sevdiğiniz aromatik yağı yanınıza alın. Hafif loş ve sessiz bir ortam sağlayın. Ses tonunuzu alçaltarak fısıldarcasına konuşun. Baştan ayağa doğru masaj yaparken parmaklarınızın sihirli gücüne inanın. Gerisinin kendiliğinden geldiğini göreceksiniz. Partnerinizin şakaklarında Kadına Masaj Nasıl Yapılır kaşlarının arasındaki bölgede daireler çizin. Burnunun iki yanından göz çukurlarının yanaklarıyla birleştiği bölgeye kayın, oradan tekrar şakaklara ulaşın. Şakak masajı aynı zamanda etkili bir ağrı kesicidir. Partnerinizin başının boynuyla ve boynunun omuzlarıyla birleştiği bölgeye uygulayacağınız masaj teknikleri biraz daha farklı olmalı. Ellerinizle daireler çizerken arada bir işaret parmağınız ile baş parmağınız arasına alacağınız bölgeyi iki-üç saniye sıkın, sonra bırakın. Kaslarının gevşediğini, rahatladığını göreceksiniz. Ellerinizi göğüs bölgesine koyun. Ellerinizin birbirinden beş santimetre kadar uzak olmasına dikkat edin. Masaj tekniklerini doğru uygulamanız açısından bu önemlidir. Yukarı ve aşağı hareketlerle, arada daireler çizerek masaj yapın. Ayak parmaklarının bitiminden topuklarına kadar baş parmağınızla basınç uygulayarak dairesel hareketlerle masaj yapın. Basınç uygulamanız önemli masaj teknikleri arasındadır, böylece partnerinizin gıdıklanmasına sebep olmazsınız. Ayak bileklerine yine hafifçe basınç uyguladıktan sonra yukarı doğru dairesel hareketlerle masajı sürdürün. Bacakların ön ve arka bölgelerine masaj yapın. HTHayat ekibi olarak haber değeri taşıyan, herkesin kendine dair bir şeyler bulacağı içerikleri sizlere ulaştırmak için çalışıyoruz. İçeriklerimiz ile ilgili eleştiri, görüş, yorumlarınız bizler için çok önemli. Fakat karşılıklı saygı ve yasalara uygunluk çerçevesinde oluşturduğumuz yorum platformlarında daha sağlıklı bir tartışma ortamını temin etmek amacıyla ortaya koyduğumuz bazı yorum ve moderasyon kurallarımıza dikkatinizi çekmek istiyoruz. Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından Kadına Masaj Nasıl Yapılır yorumların, yorum yapan diğer okurlarımıza yönelik yorumlar da dahil olmak üzere kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık unsurları taşıması durumunda editörlerimiz yorumları onaylamayacaktır ve yorumlar silinecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisinde aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemi içeren yorumlar da yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Bu nedenle bu tarz okur yorumları da doğal olarak hthayat. Ayrıca hthayat. Yorumlarda markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve herhangi bir şekilde ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmayacak ve silinecektir. Aynı şekilde bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmayacak ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Başka hiçbir siteden alınan linkler hthayat. Yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, Haberturk. Bizlerle ve diğer okurlarımızla yorum kurallarına uygun yorumlarınızı, görüşlerinizi yasalar, saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun şekilde paylaştığınız için teşekkür ederiz. İnternet sitemizde kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak ve tercihlerinizi yönetmek için Çerez Politikasıdaha fazla bilgi için Aydınlatma Metni sayfalarını ziyaret edebilirsiniz. Sitemizi kullanarak çerezleri kullanmamızı kabul edersiniz. Ateşli masaj nasıl yapılır? Partnerinizle iyi vakit geçirmek için doğru masaj tekniklerini kullanabilirsiniz. Yapmanız gerekenler çok basit. Giriş: 05 Ekim Güncelleme: 30 Ocak Selülit masaj yağları ve faydaları Selülit masajı yaparken kullandığımız yağlar ve diğer faydaları Susam yağı - Cilt dostu olan susam yağı, kuru ciltleri yumuşatır, besler. Badem yağı - Vücuda, beyne ve gözlere kuvvet verir. Buğday yağı - Cildin ve vücudun E vitamini ihtiyacını karşılayan buğday yağı, saça güç, parlaklık ve yumuşaklık kazandırır. Kuruyan saçın, nemlendirilmesini sağlar.
Sonrasında ayak topuğunu ovarak masaja ilerle. Ayrıca masaj yağlarından faydalanarak ayaklarına ekstra bakım uygulayabilirsin. İki elinle cildi hafifçe esneterek hafif baskı uygula. Düğüme artan baskı uygula, sonra onu dağıtmak için başparmağını ya da parmağını döndür. Parmak uçlarınla sıkıca bastır, ardından bırak. Mağazalarda satılan çok sayıda süslü ve pahalı hazır yağlar vardır ancak herhangi bir tür doğal yağ da işini görür.
Boyun masajı
Yüz masajı nasıl yapılır? Güzellik & Bakım•K views · · Go to. Video işinize yaradıysa desteğinizi göstermek adına beğenmeyi ve kanala abone olmayı. masaj hareketlerini anlattı. Masaja başlamadan önce öncelikle bir masaj yağınız olsun mesela hindistan cevizli bir yağ çok iyi olacaktır ayrıca @OKEY masaj jellerini de kullanabilirsiniz. · Bel kısmına dön ve yoğurma hareketiyle omurganın her iki. Masaj Nasıl Yapılır, deep tissue massage nedir? Avuçlarını omurganın iki yanına yerleştirip ellerini birbirine paralel tutarak yukarıya doğru ilerle.Ev de kendin uygulayabileceğin birkaç yöntemle hem rahatlayabilir hem de bebek gibi bir cilde sahip olabilirsin! Vücudunu rahatlatacak masaj teknikleri burada seni bekliyor! İlk önce şakaklardan başlayarak hafif hareketlerde daireler çizin sonrasında da burun köprüsü ve kaş aralarını hafif dokunuşlarla okşayarak yüz masajınızı bitirin. Yarım çay bardağı zeytinyağı, iki damla organik gıda mağazalarında ve bazı eczanelerde bulabileceğiniz esansiyel yağ , cam veya plastik bir şişe. Hafif esanslı ve uçucu yağlar ve masaj kremleri de hem kokuları ile hem de cildi rahatlatmasıyla daha etkili bir masaj yapmanıza olanak tanır. Sevgilinizden başparmaklarının ucuyla ayağınızın üzerine birkaç saniye bastırıp bırakmasını isteyin. Eğer sıklıkla kas ağrısı gibi problemler yaşıyorsan derin doku masajı tam sana göre. Yavaş çalış. Yumuşak klasik müzik ya da doğadan seslerin ikisi de iyi seçeneklerdir. Her bir vücut bölümüne tüm ilgini ve dikkatini vererek zaman ayır ve hareketlerin uzun, düzgün ve yavaş olsun. Partnerinizle iyi vakit geçirmek için masaj teknikleri eğitimi almak zorunda değilsiniz. Bu yazımızda vücut sağlığını desteklerken rahatlamanı sağlayacak birçok masaj tekniğinden bahsettik. Baştan ayağa doğru masaj yaparken parmaklarınızın sihirli gücüne inanın. Kendini iyi hissetmiyorsan veya sende ya da partnerinde herhangi bir yaralanma veya hastalık varsa masaj yapma. Kavramak için parmaklarını kullan ancak köprücük kemiklerine fazla bastırma çünkü bu acı verebilir. Sana daha iyi bir deneyim sunabilmek için sitede çerezler kullanılmaktadır. Masajın odağının sen değil o olduğunu unutma, bu yüzden onun zevklerine hitap etmeye çalışmalısın. Bu bölgeye parmak uçlarınızla hafifçe baskı uygulayarak masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Lavanta yağı - Lavanta yağından yastığınıza 1 - 2 damla damlattığınızda rahat uyursunuz. Masajın bir sağlık durumunu şiddetlendirebildiği bazı durumlar vardır. Uzanmak için bir yatak, yumuşak bir halı ya da düzgün bir masaj masası gibi bir yer olmasına dikkat et. Vücudun belirli noktalarına doğru yöntemlerle uygulanan masaj sayesinde ağrılarını azaltabilir, uyku kaliteni dahi iyileştirebilirsin. Masaj sırasında bir havlu alman, su içmen ya da biraz daha masaj yağı alman gerekse bile her zaman bir elini ciltte tutmaya çalış. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur. Masajın vücut sağlığına etkilerine güveniyorsan Shiatsu masajını denemeden geçme!
